Czy picie wina pogarsza chrapanie? Credit: DEZAIN_Junkie / Alamy Stock Photo
- Najważniejsze
Czy chrapanie pogarsza się po wypiciu wina ...?
Czy picie wina powoduje chrapanie? - zapytaj Decanter
- pyta Jane Williams z Brighton : Czy istnieje związek przyczynowy między chrapaniem mojego męża a ilością wypijanego wina?
nadążanie za kardashianami w sezonie 7, odcinek 10
Michael Apstein MD odpowiada :
Ludzie zwykle chrapią, gdy część ustna gardła - część między tylną częścią ust a górną częścią tchawicy - zostaje częściowo zablokowana.
Alkohol rozluźnia mięśnie, w tym części ustnej gardła, co może powodować zapadanie się tkanek w tylnej części jamy ustnej i utrudniać normalne oddychanie.
Pomimo tego logicznego wyjaśnienia związek między chrapaniem a spożyciem alkoholu nie był szeroko badany.
Niemniej jednak lekarze specjalizujący się w zaburzeniach snu, w tym chrapaniu, zalecają unikanie alkoholu, zwłaszcza przed snem.
-
Nauka o dwóch dniach bez alkoholu w tygodniu
-
Czy „suchy styczeń” jest korzystny?
-
Jak liczyć kalorie w winie - zapytaj Decanter
Ponieważ wiele osób pije wino i nie chrapie, może to nie być jedyną przyczyną chrapania współmałżonka.
Palenie, spanie na plecach i otyłość, by wymienić tylko kilka, są związane ze zwiększonym chrapaniem.
Sugeruję eksperyment, aby nie pić żadnego wina przez trzy lub cztery noce i sprawdzić, czy chrapanie się poprawi.
Powtórz eksperyment kilka razy w ciągu miesiąca, aby upewnić się, że wyniki są spójne.
Michael Apstein MD jest adiunktem medycyny w Harvard Medical School i niezależnym pisarzem winiarskim. Edytowane dla Decanter.com przez Ellie Douglas.
-
Czytaj więcej notatek i zapytań co miesiąc w Karafka magazyn. Zapisz się do najnowszego numeru tutaj
-
Masz pytanie do ekspertów Decantera? Wyślij do nas e-mail: [email protected] lub w mediach społecznościowych z hashtagiem #askDecanter
Więcej odpowiedzi na pytania:
Liczenie jednostek alkoholu może być trudne ... Źródło: Źródło zdjęcia / Alamy
Liczenie jednostek alkoholu - zapytaj Decanter
Wszyscy o nich mówią, ale kto je rozumie? ...
Wina wysokoprocentowe - zapytaj Decanter
Czy wyższy poziom alkoholu w winach wpływa na potencjał piwniczny i okna do picia?
Utrzymywanie karafek w czystości - zapytaj Decanter
Jak z upływem czasu zachować kryształowo czystą karafkę?
Najlepsze szkło do Rieslinga - zapytaj Decanter
Jakie szkło najlepiej nadaje się do zastosowania w przypadku Rieslinga ...?
Tajemnicza wina - zapytaj Decantera
Wady win nie zawsze są łatwe do zdefiniowania. Poprosiliśmy Roba MacCullocha MW, aby wyjaśnił nam trochę więcej
Targi wina RAW Kredyt: Karafka
Co to jest wino naturalne? - zapytaj Decanter
Nie ma ścisłej definicji ...
Blady nie zawsze jest najlepszy ... Kredyt: Ullrich Gnoth / Alamy Zdjęcie stockowe
Czy wino jasnoróżowe jest lepszej jakości? - zapytaj Decanter
Zawsze wybieraj najlżejszy ...?
