Podobnie jak pójście na plażę lub wypróbowanie nowych, eksperymentalnych ćwiczeń, picie zawsze wydaje się dobrym pomysłem. Ale wtedy na plaży możesz się poparzyć. Lub pociągnij hammy na maszynie do pilatesu. Albo prawdopodobnie znacznie częściej upijasz się do tego stopnia, że zapominasz późnym popołudniem. Picie w ciągu dnia to w takim samym stopniu nauka, jak utrzymywanie kontaktów towarzyskich i należy do niego podchodzić ostrożnie, zwłaszcza jeśli masz nadzieję wyjść później tego wieczoru.
Nie będziemy wnikać w to, co może kryć się za Twoim codziennym harmonogramem picia (może to Baby Shower, może kibicujesz nowemu absolwentowi, może zabrakło prądu i musisz wypić całe piwo, zanim zrobi się ciepłe i obrzydliwe). Cokolwiek powoduje, że pijesz w ciągu dnia, istnieją sposoby, aby zrobić to z wystarczającym umiarem, abyś mógł realistycznie nawiązać kontakty towarzyskie jeszcze tego samego wieczoru.
Po prostu powiedz „nie” zwykłemu alkoholowi
Hej, oto najłatwiejsza i najważniejsza zasada całodziennego picia. Jeśli nie planujesz poprzestać na jednym kieliszku, szklance lub kubku whisky – odpowiednio wypitej na werandzie lub w skórzanym fotelu – unikaj całkowicie alkoholu. Alkohol jest ponad dwukrotnie mocniejszy od najmocniejszych win na rynku i około pięć razy mocniejszy niż nawet typowe mocniejsze piwo, powiedzmy 8% IPA (osiem razy mocniejsze, jeśli pijesz 5% pale ale).
Policz swoje koktajle
Picie prostego alkoholu wprowadzi cię w strefę niebezpieczeństwa, ale koktajle Móc być spożywane odpowiedzialnie w ramach codziennego picia. Jest tylko jeden problem: wiele z nas nie zdaje sobie sprawy, jak bardzo jeden koktajl już na nas wpłynął, zanim sięgnęła po kolejny i kolejny, a potem wrzuciła na Instagram swoje stopy, bo nasze palce u nóg wyglądają tak uroczo w tych nowych sandałach. Koktajle zawierają ABV często w niebezpiecznie orzeźwiającym opakowaniu ( Mojito ktokolwiek?). W międzyczasie pij wodę (patrz poniżej), ale licz także, ile razy napiłeś się dzbanka wzbogaconej lemoniady i rób co najmniej 30-minutową przerwę między drinkami, niezależnie od tego, czy są one letnie czy lokalne.
Bądź jak wampir
Z pewnością połowa przyjemności z codziennego picia to czerpanie przyjemności z picia dzień . Nie siedzisz w ciemnym, zatłoczonym pokoju z innymi nocnymi upiorami towarzyskimi; jesteś wolny, być może w pobliżu drzewa lub ptaków stojących i pijących w świetle dnia. Z wyjątkiem sytuacji, gdy będziesz miał za dużo słońca, pocisz się i zwiększasz poziom odwodnienia. Pomyśl o tym w ten sposób: co sobie wyobrażają ludzie, gdy widzą oazę na pustyni, basen z krystalicznie błękitną wodą lub bar z przedłużoną promocją happy hour i studniówkami? Być może jesteś miłośnikiem słońca, ale jeśli chcesz dotrzeć do zachodu słońca i później, znajdź trochę cienia.
Pij wodę
Wiele osób uważa, że woda pitna jest (lub osiąga) przeciwieństwem picia alkoholu, a mianowicie zapewnia przyjemny poziom upojenia i relaksu (i często tak, iluzję bycia zabawniejszym, bardziej seksownym, czarującym wyższym). Tak nie jest. Przynajmniej nie, jeśli zależy Ci na przyjemnym poziomie upojenia. Jeśli Twoim celem jest zemdlenie na grillu z okazji 30. urodzin kuzyna, zdecydowanie unikaj wody. Tylko przygotuj się na kilka żenujących zdjęć na Instagramie. Woda jest tak naprawdę najlepszym przyjacielem osoby pijącej dziennie; pozwala utrzymać się na nogach i utrzymuje poziom upojenia na rozsądnym poziomie, dzięki czemu możesz udać się na nocną aktywność i naprawdę czerpać z tego przyjemność. Bo jest tylko jedna rzecz gorsza od bełkotania po pijanemu? Pijany bełkotasz słowa w zimnym, twardym świetle dnia.
Miej system znajomych
Nauczyciele w przedszkolach nie pierdolili się. Nigdy nie zapominaj o potędze systemu partnerskiego. Ponieważ większość dnia pije się w grupach, powinno ci być łatwo współpracować z przyjacielem, który składa sobie wzajemne obietnice, że będzie trzymać się nawzajem pod kontrolą w miarę trwania upojenia i zatrucia. Najważniejszą kwestią jest tutaj wybór przyjaciela, o którym wiesz, że nie zapomni cię ani nie odpuści, jeśli będziesz wlewać sobie do przełyku moskiewskie muły niczym pierwszego dnia prezydentury Trumpa. Tutaj szukasz uroczo irytującego przyjaciela, który dwa razy w roku chętnie chodzi do dentysty i którego dom wygląda jak strona z katalogu The Container Store. Przysięgnijcie, że będziecie się wzajemnie kontrolować, jeśli chodzi o wodę i alkohol, a będziecie mieli jeszcze jedną obronę w swojej bitwie, aby przetrwać do wieczornych spotkań towarzyskich.
Jedz jedzenie
Nie muszę o tym wspominać, ponieważ spożywanie jedzenia jest podstawową częścią ludzkiego przetrwania. Ale z drugiej strony jesteśmy tłumem, który może zracjonalizować codzienne pełzanie po barach; może warto przypomnieć. Jeśli woda jest najlepszym przyjacielem osoby pijącej w ciągu dnia, jedzenie jest jej drugim, nieco zazdrosnym przyjacielem. Jedzenie w żołądku nie tylko zapobiega kacowi, ale spowalnia wchłanianie alkoholu, co oznacza, że możesz przetrwać następną rundę w ogródku piwnym, podczas gdy twój kumpel pijący tylko znajdzie najbliższą kabinę w łazience, gdzie może się skulić. A gdy nadejdzie czas wieczornej imprezy lub randki na kolację, nie będziesz gorączkowo szukać tłustego jedzenia i Netflixa.
Zdrzemnij się
Jeśli masz plany na wieczór po całodobowym piciu, będziesz chciał zakończyć to wszystko drzemką. Uczciwe ostrzeżenie: jeśli nie zastosujesz się do powyższych zasad, istnieje duże prawdopodobieństwo, że będziesz zbyt pijany i zrobisz coś, co będzie grozić utratą przytomności (i prawdopodobnie przegapisz fajny wieczór). Ale jeśli jesteś nawodniony i nie pijesz alkoholu, a przez mniej więcej godzinę snu jadłeś przekąskę, Twoje ciało może odzyskać część energii poświęconej na przegranie siedmiu gier w cornhole i podnoszenie 16-uncjowych kufli piwa przez cały dzień.
