- Strona główna aktualności
Jak nowe brytyjskie wytyczne dotyczące alkoholu mają się do limitów picia w innych krajach na całym świecie? To skomplikowane...
- Zobacz naszą grafikę dotyczącą limitów picia w różnych krajach poniżej
Nowa oficjalna rada dla pijących w Wielkiej Brytanii jest taka, że nikt nie powinien spożywać więcej niż 14 jednostek alkoholu w tygodniu i każdy powinien mieć więcej niż jeden dzień bez alkoholu.
175 ml wina o zawartości 13% obj. To około 2,3 jednostki.
Ale wytyczne mówią również, że nie ma bezpiecznego poziomu picia - powyżej 14 jednostek to tylko moment, w którym zagrożenie dla zdrowia jest zbyt duże.
Na całym świecie idea limitów picia jest niejasna. Nie ma oficjalnych wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia dotyczących maksymalnego spożycia alkoholu, co oznacza, że kraje poszły własną drogą.
Szybkie porównanie pokazuje, że Wielka Brytania jest teraz bardziej rygorystyczna niż niektóre kraje europejskie, zwłaszcza Hiszpania i Francja, ale jest mniej więcej na równi z innymi.
Kontrowersyjną klauzulą w nowych wytycznych jest to, że mężczyźni nie są bezpieczni, aby pić więcej niż kobiety. Niewiele innych krajów podziela ten pogląd, i Dr Michael Apstein napisał w lutowym numerze Decantera że istnieją naukowe podstawy dla różnych ograniczeń. Poniżej znajdują się przykłady.
Jednostka brytyjska to 8 gramów czystego alkoholu.
Oprócz Stanów Zjednoczonych i Irlandii poniższe informacje pochodzą z danych opracowanych przez Alkohol w moderacji (AIM), ostatnia aktualizacja w październiku 2015 r
Francja : Nie więcej niż trzy standardowe drinki dziennie (30 g) dla mężczyzn i dwa standardowe drinki dla kobiet. Jest to zasadniczo podobne do górnych limitów z poprzedniej porady brytyjskiej.
NAS : Wygląda na to, że sytuacja w Stanach Zjednoczonych jest nieco bardziej zagmatwana. Nowa Wytyczne dietetyczne dla Amerykanów , opublikowane w grudniu 2015 r., stwierdzają, że kobiety mogą wypić „do” jednego drinka dziennie, a mężczyźni maksymalnie dwa drinki.
Jeden standardowy napój jest klasyfikowany jako 14 g, czyli mniej niż dwie jednostki w Wielkiej Brytanii, co oznacza, że amerykańskie wytyczne dla kobiet są w rzeczywistości bardziej rygorystyczne niż te po drugiej stronie Atlantyku.
Ale National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism definiuje picie „niskiego ryzyka” dla kobiet jako nie więcej niż trzy drinki w ciągu jednego dnia i nie więcej niż siedem drinków tygodniowo. To dwa razy tyle dla mężczyzn.
Nadal z nami? Stany Zjednoczone również mają specjalne ostrzeżenie dotyczące alkohol i kofeina , mówiąc, że mieszanie tych dwóch „generalnie nie jest uznawane za bezpieczne”. Zostało to określone po tym, jak niektórzy piwowarzy zaczęli dodawać kofeinę do piwa kilka lat temu. Ale może to też oznacza wybór między koniakiem po kolacji a espresso…
Irlandia : „Picie alkoholu jest w Irlandii częścią codziennego dorosłego życia” - mówi krajowy wydział zdrowia. Standardowy napój to 10 g, a mężczyźni nie powinni wypijać więcej niż 17 standardowych drinków w tygodniu, a kobiety 11 drinków.
Australia : Nie więcej niż dwa standardowe drinki dziennie. Standardowy napój to 10 g, czyli 2,5 jednostki brytyjskiej dziennie zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet - wystarczy na mały kieliszek wina o zawartości 13% - lub 17,5 jednostek tygodniowo.
Niemcy : Tutaj za standardowy napój uważa się 12 g alkoholu. Mężczyźni nie powinni wypijać więcej niż równowartość dwóch standardowych drinków dziennie, a kobiety jednego drinka - ale każdy powinien mieć dwa dni bezalkoholowe w tygodniu.
Włochy : Standardowy napój to również 12g. Mężczyźni nie powinni pić więcej niż dwa do trzech standardowych drinków dziennie, a kobiety od jednego do dwóch standardowych drinków.
Hongkong : „Jeśli w ogóle nie pijesz, nie zaczynaj pić z zamiarem poprawy zdrowia” - mówią urzędnicy. Hongkong nie ustala limitów picia, twierdząc, że nie ma bezpiecznego limitu.
Hiszpania : Mężczyźni nie powinni pić więcej niż 40 g dziennie lub 17 drinków tygodniowo, a kobiety nie więcej niż 25 g dziennie lub 28 drinków tygodniowo.
amerykański horror, sezon 9, odcinek 3
Kraj Basków : Tutaj sprawy są nieco bardziej liberalne, a wytyczne zachęcają ludzi, aby nie pili więcej niż 70 g dziennie - to siedem drinków lub 8,75 jednostek (jeśli standardowy napój to 10 g alkoholu).
